寺尾クリニカブログ

2013年7月10日 水曜日

風邪の方が多いです

毎日、猛暑で大変です。
暑いために冷房で低温な環境で生活したり、寝苦しい夜に窓を開けたりして、風邪をひく方が多いです。
夏風邪はなかなか治りにくいので、早く薬を用いて治しましょう。
長引くと気管支炎や肺炎になりますのでご注意ください。

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2013年7月 7日 日曜日

日本人の5人に1人は不眠症です。

日本人の5人に1人は不眠症です。
睡眠は我々にとって精神的にも肉体的にも非常に大切であり、人間が生きてゆくために必要です。
質の良い睡眠は、疲労回復、ストレス解消、免疫力強化などの作用があります。
精神的な不安があると睡眠不足になり、心身にさまざまな害を及ぼし、脳内のセロトニンが減少します(うつ病)。
うつ病の不眠は早く目が覚めることが多いです。
セロトニンは、満腹感を感じさせ、食欲を抑制する作用も持っています。
それで、我々はストレスを感じ、イライラすると甘いものや肉類などを食べたくなります。
ものを食べると一時的に気持ちが落ち着きます。しかし、これを繰り返すと過食になり肥満になります。
ストレスがあると就眠前にいろいろと考えてしまい不眠をおこし、逆に不眠により疲労が改善されずストレスを生み出します。
さらに慢性的な不眠は、ホルモンの分泌や代謝の異常を招き、高脂血症や 糖尿病つまりメタボを引き起こします。その結果、心臓や脳に障害がおこり生命に係わります。
質のよい睡眠とることは非常に大切です。不眠でお悩みの方はご相談ください。

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2013年7月 6日 土曜日

受動喫煙

今週は受動喫煙で悩まれている方が多く来院されました。最近の傾向として、職場環境はだいぶ改善されているようで、職場における問題は減少しているようです。
一方、住居における受動喫煙で悩まれている方が多いです。これはなかなか難しい問題です。従って、医師だけでなく、管理人、弁護士などいろいろな分野の人の協力が必要だと思います。皆さん、前向きに問題を解決して行きましょう。
先日来院された方から職場の環境が改善される方向にあり、喜びのお手紙を頂きました。
お役に立てて良かったと思います。
受動喫煙でお悩みの方はご相談下さい。

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2013年7月 5日 金曜日

倦怠感や疲労感を訴える方が多いです。

毎日すぐれない天候ですが、倦怠感や疲労感を訴える方が多いです。
血液検査は異常ありませんが、精神的なテストや問診からうつ病と診断される方が多いです。
今の時期、梅雨で蒸し暑く精神的な要因は見逃しがちです。
内科的に問題がないのに、疲労感や倦怠感がある場合にはうつ病の可能性がありますので、
心療内科や精神科を受診してください。

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2013年7月 5日 金曜日

咳は呼吸器科医でないと重要な病気を見逃します。
本日も2人咳が止まらない方が来院されましたが、1人は喘息でもう1人は咳喘息でした。
やはり、検査をしたり、十分な問診をしないと見逃すことがありますので、頑固な咳は呼吸器科医を受診してください。診断が遅れると重症になることがあります。

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