寺尾クリニカブログ

2014年7月14日 月曜日

受動喫煙

今日も受動喫煙で悩まれている方がみえました。
検査として、唾液中のコチニン濃度を測定しましたが、陽性でした。
今まで、受動喫煙症の方全員がコチニン陽性でした。
この検査は非常に感度が高い検査です。
受動喫煙が疑わしい方はご連絡ください。

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2014年7月14日 月曜日

咳と気胸

今日は咳を主訴に21歳の男性の患者さんが来院しました。
レントゲンを撮ったところ、気胸でした。
体系から、予想をしていましたが、予想どうりでした。
しばらく安静を保つように伝えて、帰宅してもらいました。
咳はやはり甘く見ないでください。

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2014年7月14日 月曜日

交感神経の過剰はよくない

自律神経には、交感神経と副交感神経があります。
交感神経は、起きているときに優位に働き、我々が活動するう上で必要です。
一方、副交感神経は、夜寝るよきに必要な神経です。
不眠症の方は。このバランスが悪いのです。
また、日中も交感神経が過剰に働くと、動悸やパニックが起きます。
そして、日常生活に支障をきたします。
あまりにも、自律神経のバランスが悪い方はご連絡ください。

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2014年7月10日 木曜日

マッサージ治療

6月から。マイクロ波ひよるマッサージ治療を始めました。
これは、腰痛、肩こり、便秘、冷え性などに有効です。。
現在、さまざまの年齢の方に行っています。
体が温まるので、筋肉がほぐれ、末梢の循環が改善するので、好評です。
ご希望の方はご相談ください。
この治療は保険治療です。

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2014年7月 6日 日曜日

日本人は不眠が多い。

日本では不眠で悩んでいる方は20%以上いるといわれています。
その原因はさまざまですが、精神的な要因が多いと思います。
職場、家庭の問題からくるストレスにより、不眠になり気分障害(うつ病)にいたることが多いです。年齢に関係なく起こります。だれでも起こります。
問題が解決すれば、不眠は解決しますが、本当の病気(神経症、不安症など)の方は継続的な治療が必要です。
不眠は日常生活改善でも、ある程度改善します。
自律神経のバランスを改善したり、食事をかえたりしても改善します。
われわれの脳の中には、セロトニンという物質があります。これは、気分を穏やかにしてくれます。トリプトファンというアミノ酸は体内でセロトニンになります。さらに、これがメラトニンという睡眠を誘うホルモンの分泌を促します。
具体的にはカツオ、マグロにセロトニンが含まれています。
寝る前は、PCやテレビはみないで、体を温めて気持ちを穏やかにする様にして下さい。
やはり、自分でも努力が必要です。
寝酒は逆効果ですよ。
不眠の悩みがあり、本当に治そうと思われる方はご相談下さい。

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