2015年3月 9日 月曜日

不眠はあぶない

不眠は色々な問題を引き起こします。

記憶力の低下により仕事、勉強に悪影響を及ぼす
ストレスに弱くなりうつになりやす
肥満になりやす
寿命が短くなる
免疫力の低下により病気にかかりやすくなる
生理不順になりやすい
ニキビ、シミができやすくなる
めまい、頭痛が起きる
その他

上記の症状がある方は、睡眠を改善することが必要ですので、ご相談ください


投稿者 寺尾クリニカ

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