ダイエットの相談にも対応の寺尾クリニカ＠大久保

ダイエット

肥満は色々な病気を引き起こす可能性があります。医学的に「肥満」という言葉を使うときには、脂肪が一定以上に多くなった状態のことをいいます。日本肥満学会が決めた判定基準では、統計的にもっとも病気にかかりにくいＢＭＩ（肥満指数）22を標準とし、25以上を肥満として、肥満度を４つの段階に分けています。
ＢＭＩ25以上なら、まだ血圧や血中コレステロール、血糖値などに異常値がなくても、十分に注意しなければなりません。
日本において、男性の場合は、どの世代でも肥満者の割合が増えています。とくに40代から60代の肥満者は30％を超えています。女性では、30～60歳代において肥満者の割合が10-20年前と比べて減少しており、また20～40歳代においては低体重が増加傾向になっています。
若いころから健康的な生活習慣を維持しないと、いずれは糖尿病や虚血性心疾患、脳卒中、がん（大腸がん）などの病気になります。ですから、ダイエットは健康を維持するために必要です。

ダイエット治療
①ダイエットのための食事
１）和食が基本である。
豆腐はタンパク質であり満腹感を感じやすい。暖かいそばが良い。
２）ながら食いはしない。
３）ベジファースト
食事の時は、野菜を初めにたべる。血糖値の上昇を抑えるため。
ファイトケミカルが野菜に含まれる（内臓の毒素を排泄してくれる）
４）果物も食べる（食べ過ぎには注意）。青リンゴは皮ごと食べる。バナナは低カロリーだが、腹もちが良い。
５）間食は１日２回までＯＫ。（果物、ナッツ）
６）乳製品は無脂肪や低脂肪を選ぶ。
７）よく噛む。
８）生理リズムを考える。卵胞期、排卵期は痩せやすい黄体期、月経期は痩せにくい
９）夕食は減らす。
１０）体を温める。白湯を飲む。緑茶を飲む。
１１）食パンはさける。
１２）飲酒はさける。
１３）睡眠は十分にとる。睡眠が少ないとホルモンのバランスが悪くなり、食欲を抑えることが出来なくなる。

② 内服治療
１）サノレックス
食欲中枢に働き、食欲を抑えて体重減少させる薬です。
実際、糖尿病の方の治療薬として認められており、副作用もほとんどなく　安全な薬です。

料金　１錠　600円

２）ゼニカル
食事から摂取した脂肪分の吸収を抑制し、油を排泄します。
脂肪が多く含まれる食事をした後に服用すると効果があります。
量が多いと下痢をすることがあります。

料金　１カプセル　510円　　

③ マンジャロ（GLP-1/GIP）外来
「医学的根拠に基づいた減量と、自律した健康管理へ」
当院では、最新の肥満治療薬「マンジャロ」を用い、専門医の管理のもと、安全かつ持続可能なダイエットをサポートします。

1. 次世代の治療薬「マンジャロ」とは
マンジャロは、臨床試験において72週間の継続で平均**20.2%**の減量効果が報告されている、エビデンスの確立された薬剤です。
• 強力な食欲抑制作用： 胃から腸への排出を遅らせ、自然に食欲を抑えます。
• 代謝の改善： 脂肪分解を促し、基礎代謝の向上に寄与します。
• 専門医による副作用管理： 吐き気や便秘などの胃腸症状を、内科・心療内科の知見を活かして適切にコントロールします。
2. 安心の料金体系（自由診療）
継続こそが成功への道であると考え、当院では透明性の高い、続けやすい価格設定を行っております。

3. 安全な治療のための「同意プロセス」
当院では、患者様の安全を第一に考え、事前のインフォームド・コンセント（説明と同意）を徹底しております。
■ 治療をお受けいただけない方（禁忌）
•20歳未満、または70歳以上の方
•妊娠中、授乳中、またはその可能性がある方
•糖尿病、甲状腺疾患、膵臓疾患、腎・肝機能障害のある方
•摂食障害（過食・拒食）、うつ病の方
•BMI 23未満の方（当院では健康的な数値を基準としています）
•その他、医師が不適当と判断した場合
■ 副作用とリスクの管理
•吐き気、下痢、低血糖などのリスクについて事前に詳しく説明し、同意書を作成します。
•自己注射の技術指導、使用済み針の回収（ペットボトル等に入れてご持参ください）まで責任を持ってサポートします。
4. 院長より：ダイエットを「自律」への一歩に
マンジャロは「魔法の薬」ではなく、あくまで食事・運動療法の「補助」です。当院では、薬の力を借りながら生活習慣を整え、投与終了後もご自身で健康を維持できる「自律」した状態を目指します。

※院長が更新しているnoteページには、マンジャロについての記事がいくつか掲載されています。
noteページはこちら：https://note.com/nice358

④ 脂肪融解注射治療
脂肪融解注射によるダイエットは、欧米をはじめ世界の多くの国でその効果と安全性が認められている施術で、 痩身とくに部分痩せに適した施術として、国内でも広く普及しています。
脂肪融解注射とは皮膚の下の脂肪層にフォスファチジルコリンや脂肪融解を助ける作用をもった薬液を注入する治療です。 これにより、脂肪細胞が融解（液化）し、それが血管を通って体外に排泄されることで局部的にサイズダウンを可能にします。
 
＊脂肪融解注射は、脂肪細胞が分解されて減少するため、リバウンドの心配がありません。

＊セルライトは、脂肪の塊に老廃物などが固着した頑固で厄介な物質です。お尻や太ももなど皮下脂肪の多い部位にできやすく、脂肪細胞の大きさが不均等になることで、オレンジの皮のように凸凹した肌になるため、「オレンジピールスキン」とも呼ばれています。
頑固なセルライトに対しても威力を発揮します。

当院が使用している脂肪溶解剤の特徴
当院の使用している脂肪溶解剤「リジェンスリム」にはこれまでの脂肪溶解剤では当然であった注射後の腫れや痛みがほとんどありません。
日常生活に支障を来たすことなくお気軽に受けていただける施術です。

配合成分
・フォスファチジルコリン（大豆由来ではない）
脂肪の溶解
脂肪細胞膜の主成分で、脂肪を乳化させる働きがある。
・Ｌ-カルニチン
脂質代謝の促進
脂肪酸をミトコンドリア内に運び分解させる。
・ＩＧＦ-1（インスリン類似成長因子）
基礎代謝の増強
筋肉量を増加させることで基礎代謝をアップする。

適応と禁忌
以下の方にこの治療は向いています。
•全体としては太っていないが、部分的な脂肪が気になる方
•セルライトが気になる方
•脂肪吸引までは考えていないが、切らない部分やせの治療をお探しの方
以下の方はこの治療を受けることができません。
•妊娠中もしくは妊娠の可能性のある方、授乳中の方
•血管障害を伴う糖尿病の方
•膠原病・自己免疫疾患の方
•高度の肝機能・腎機能障害のある方

脂肪融解注射治療のポイント
お化粧　脂肪融解注射治療直後はお控え下さい。
施術直後の強いマッサージも避けてください。
脂肪融解注射は、さまざまな部位の部分痩せに効果を発揮します。
頬、あご、腕、ウエスト、お腹、お尻、太もも、ふくらはぎ等の皮下に薬液を直接注射し、脂肪を溶かします。

料金
１回（手の平サイズ　10ｃｍ×10ｃｍ）　　8,640円

治療の流れ　
1．カウンセリング
脂肪融解注射について良く理解して頂き、患者様のご希望をお聞きして注射する量やメソセラピー以外の治療の選択など、理想のスタイルを目指す為の計画をたてます。また必要であれば痩身の薬剤の併用をおすすめすることもあります。
2．麻酔　
ご希望により、皮膚表面麻酔（冷却もあります）をします。20分程度で神経を一時的に麻痺させて痛みを感じなくさせます。
3．脂肪融解注射
注射の注入範囲にもよりますが、１部位の施術時間は約5-10分程度です。
4．治療後のアフターケア　
1～2週おきに5～6回程繰り返し注射します。脂肪の少ない部位は1～2回で効果の出る場合もありますが、通常は5～6回の施術をお勧めしております。
ダウンタイム施術後は若干のむくみがある程度でほとんど腫れません。多少の皮下出血がある場合がありますが、その日から通常の日常生活を送ることができます。腫れや赤みがひいてからは自宅でのマッサージをおすすめします。