寺尾クリニカブログ
2025年6月 3日 火曜日
生活習慣病
生活習慣病とは、食事や運動、喫煙、飲酒などの生活習慣に関係して発症する病気のことを指します。栄養バランスの悪い食生活や不健康な生活習慣が長く続いた場合には、内臓に脂肪が蓄積して生活習慣病を発症してしまうと考えられます。
３大生活習慣病は、がん（悪性新生物）、心疾患（急性心筋梗塞、狭心症、心不全など）、脳血管疾患（脳梗塞、脳内出血、くも膜下出血など）です。
厚生労働省の「令和2年（2020年）人口動態統計」によると、がん（悪性新生物）、心疾患、脳血管疾患の３つで死因の約50%を占めています。2023年の統計では、がん死亡数は38万人（男22万人、女26万人）で、内訳は胃がん、大腸がん、肺がんが多いです。
また、3大生活習慣病に、高血圧性疾患（高血圧症、高血圧性心不全など）、糖尿病、肝疾患（肝硬変、肝炎、脂肪肝など）、腎疾患（尿管結石、慢性腎不全、腎盂炎など）を加えたものを7大生活習慣病といい、さらに、膵疾患（慢性膵炎など）を加えたものを8大生活習慣病といいます。
生活習慣病の予防、治療は、生活習慣の改善が必要です。運動習慣をつけること、食生活の改善、禁煙、減酒を行い、最後に内服する事です。
３大生活習慣病は、がん（悪性新生物）、心疾患（急性心筋梗塞、狭心症、心不全など）、脳血管疾患（脳梗塞、脳内出血、くも膜下出血など）です。
厚生労働省の「令和2年（2020年）人口動態統計」によると、がん（悪性新生物）、心疾患、脳血管疾患の３つで死因の約50%を占めています。2023年の統計では、がん死亡数は38万人（男22万人、女26万人）で、内訳は胃がん、大腸がん、肺がんが多いです。
また、3大生活習慣病に、高血圧性疾患（高血圧症、高血圧性心不全など）、糖尿病、肝疾患（肝硬変、肝炎、脂肪肝など）、腎疾患（尿管結石、慢性腎不全、腎盂炎など）を加えたものを7大生活習慣病といい、さらに、膵疾患（慢性膵炎など）を加えたものを8大生活習慣病といいます。
生活習慣病の予防、治療は、生活習慣の改善が必要です。運動習慣をつけること、食生活の改善、禁煙、減酒を行い、最後に内服する事です。
投稿者 寺尾クリニカ | 記事URL
2025年6月 1日 日曜日
大人の突然死に注意してください。
大人の突然死は、健康に見えていた人が予兆なく急に亡くなるケースを指します。主な原因として、心臓疾患、脳血管障害、呼吸器疾患などが考えられます。
特に、40代・50代の働き盛りの男性に多く深夜に発生しやすい傾向があります。また環境の変化や精神的なストレスが影響している可能性があります。
突然死の前兆としては、胸の痛み、疲労感、倦怠感、息切れ、肩こり、手足のしびれ、食欲不振などの症状が報告されています。
予防のためには、健診を受けて生活習慣病があれば治療管理が必要です。
呼吸器疾患の中では、睡眠時無呼吸症候群（SAS）は突然死のリスクを高めることが知られています。
特に重症例は健康人に比較して死亡率が2.6倍であると報告されています。
さらに、中等度以上の患者の4割が10年後に死亡すると報告されています。
中等度以上の患者は30-40％を占めています。
日本人は欧米人に比べて肥満度が低くても顔面骨格が小さく気道が狭くなる事が影響していると考えられています。
SASは睡眠中に低酸素血症になるため交感神経が緊張して高血圧になり、心臓疾患（心筋梗塞、不整脈など）や脳血管障害に至りやすいと考えられます。
SASは、いびき、無呼吸、昼の眠気、倦怠感などがありますので、このような症状がある場合には医療機関（呼吸器科）を受診して突然死を予防するようにして下さい。
特に、40代・50代の働き盛りの男性に多く深夜に発生しやすい傾向があります。また環境の変化や精神的なストレスが影響している可能性があります。
突然死の前兆としては、胸の痛み、疲労感、倦怠感、息切れ、肩こり、手足のしびれ、食欲不振などの症状が報告されています。
予防のためには、健診を受けて生活習慣病があれば治療管理が必要です。
呼吸器疾患の中では、睡眠時無呼吸症候群（SAS）は突然死のリスクを高めることが知られています。
特に重症例は健康人に比較して死亡率が2.6倍であると報告されています。
さらに、中等度以上の患者の4割が10年後に死亡すると報告されています。
中等度以上の患者は30-40％を占めています。
日本人は欧米人に比べて肥満度が低くても顔面骨格が小さく気道が狭くなる事が影響していると考えられています。
SASは睡眠中に低酸素血症になるため交感神経が緊張して高血圧になり、心臓疾患（心筋梗塞、不整脈など）や脳血管障害に至りやすいと考えられます。
SASは、いびき、無呼吸、昼の眠気、倦怠感などがありますので、このような症状がある場合には医療機関（呼吸器科）を受診して突然死を予防するようにして下さい。
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