寺尾クリニカブログ
2021年2月11日 木曜日
生活習慣病
最近、糖尿病や高血圧の患者さんの中には、生活習慣を変えることにより、薬を減量並びに中止することができた方が何人かいらっしゃいます。
具体的には、運動、食事の減量、飲酒の減量が最も有効でありました。
体重は5KGから10Kgぐらい減量している方が多いです。
コロナ禍でなかなか運動するのは困難ですが、その中でも無理せずご自分のペースで実行すれば実行可能だと思います。
生活習慣病は、まさに生活習慣をかえることで改善致します。
薬に頼り過ぎることはよくありません。経済的にも効果があります。
具体的には、運動、食事の減量、飲酒の減量が最も有効でありました。
体重は5KGから10Kgぐらい減量している方が多いです。
コロナ禍でなかなか運動するのは困難ですが、その中でも無理せずご自分のペースで実行すれば実行可能だと思います。
生活習慣病は、まさに生活習慣をかえることで改善致します。
薬に頼り過ぎることはよくありません。経済的にも効果があります。
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