寺尾クリニカブログ

2014年5月11日 日曜日

生活環境の改善が必要

高齢化が進行している現在において、経済的にも厳しい現在において、我々は病気にならないように気をつけること、病気を増やさないように努めることが必要です。
一言で言うと、生活習慣を改善させることです。
食生活の改善、運動、睡眠の改善、禁煙、ストレス軽減、メタボの改善などです。
どれも当たり前です。しかし、当たり前のことが出来ない人が多いです。
恐らく、危機感をあまり感じないためだと思います。
自分でできる事が1つでもやるようにすれば、病気にならないで済みます。
禁煙、睡眠の改善、メタボの改善に関しては、ご相談下さい。


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投稿者 寺尾クリニカ

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