寺尾クリニカブログ
2014年11月22日 土曜日
受動喫煙でお困りの方が多い
最近になり、受動喫煙で悩んでいる方が本当に多いです。
最近は、職場が分煙されているが、喫煙している人に付着している匂いや呼気に含まれる匂いに悩んでいる方が多いです。
この場合も、唾液中のコチニンを測定すると、すべての方にコチニンが検出されます。
この様に受動喫煙と確定診断できますので、ご相談ください。
受動喫煙は、非常にに危険です。
最近は、職場が分煙されているが、喫煙している人に付着している匂いや呼気に含まれる匂いに悩んでいる方が多いです。
この場合も、唾液中のコチニンを測定すると、すべての方にコチニンが検出されます。
この様に受動喫煙と確定診断できますので、ご相談ください。
受動喫煙は、非常にに危険です。
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2014年11月16日 日曜日
肺炎は死亡の第3位です
肺炎は死亡の第3位です。
このことを知らない日本人は多いです。
以前は脳血管障害が3位でした。
高齢者が増加したためです。
今後は2になる可能性があります。
予防が一番ですので、普段から規則正しい生活をして、栄養、睡眠を十分にとることが大切です。
さらに、高齢者や免疫低下が考えられる人は、肺炎球菌ワクチンを接種することが大切です。
（高齢者は補助が出ます。）
インフルエンザワクチンと同時に接種するとさらに効果があります。
また、風邪が長引いたら、医療機関を受診することが大切です。
このことを知らない日本人は多いです。
以前は脳血管障害が3位でした。
高齢者が増加したためです。
今後は2になる可能性があります。
予防が一番ですので、普段から規則正しい生活をして、栄養、睡眠を十分にとることが大切です。
さらに、高齢者や免疫低下が考えられる人は、肺炎球菌ワクチンを接種することが大切です。
（高齢者は補助が出ます。）
インフルエンザワクチンと同時に接種するとさらに効果があります。
また、風邪が長引いたら、医療機関を受診することが大切です。
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2014年11月16日 日曜日
インフルエンザの流行
今年は寒さが厳しく、インフルエンザもすでに発症しています。
インフルエンザは、ワクチンで予防」するのが一番です。
自分はかからないと思う人が多いですが、それは過信です。
年を取れば、免疫が低下して、感冒、インフルエンザのかかりやすい。
冬になると、気温が低下し、仕事が忙しいとなおさら免疫が低下します。
過信は禁物です。自分だけではなく、他の人にも迷惑が掛かります。
少なくとも、今月中にワクチンの接種はしてください。
効果がでるまでに3週間かかります。
効果は4が月ぐらいあり、大人は1回の接種です。
インフルエンザは、ワクチンで予防」するのが一番です。
自分はかからないと思う人が多いですが、それは過信です。
年を取れば、免疫が低下して、感冒、インフルエンザのかかりやすい。
冬になると、気温が低下し、仕事が忙しいとなおさら免疫が低下します。
過信は禁物です。自分だけではなく、他の人にも迷惑が掛かります。
少なくとも、今月中にワクチンの接種はしてください。
効果がでるまでに3週間かかります。
効果は4が月ぐらいあり、大人は1回の接種です。
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2014年11月16日 日曜日
老化を早めるもの、癌の原因になるもの
われわれの寿命は、ＤＮＡ細胞で決まります。
その細胞を傷つけるものが、老化を早めたり、癌の原因になります。
われわれの生活習慣の中に多く存在しています。
１）食生活：肉ばかり食べると大腸がん、心臓病などになりやすい。
２）喫煙：癌、心臓病、脳血管障害、慢性呼吸器疾患、肌のあれやしわ。
３）飲酒：乳がん、心臓病、肝臓病、膵臓病、中毒、糖尿病など
４）ストレス：心臓病、高血圧、うつ病、神経症、胃腸疾患など
５）炭酸飲料：しみやそばかすが増える。
６）運動不足：心臓病、骨折（運動は成長ホルモンの分泌を促進します）
７）日焼け:しみやそばかすやしわが増える。
８）睡眠不足：肥満の原因です
９）肥満：心臓病、睡眠時無呼吸症候群、乳がん、糖尿病、大腸がん
１０）その他
このような生活習慣を改めてゆくことが、老化を防止したり癌を予防するうえで大切です。
当院でもいくつかのことが治療できますので、ご相談ください。
その細胞を傷つけるものが、老化を早めたり、癌の原因になります。
われわれの生活習慣の中に多く存在しています。
１）食生活：肉ばかり食べると大腸がん、心臓病などになりやすい。
２）喫煙：癌、心臓病、脳血管障害、慢性呼吸器疾患、肌のあれやしわ。
３）飲酒：乳がん、心臓病、肝臓病、膵臓病、中毒、糖尿病など
４）ストレス：心臓病、高血圧、うつ病、神経症、胃腸疾患など
５）炭酸飲料：しみやそばかすが増える。
６）運動不足：心臓病、骨折（運動は成長ホルモンの分泌を促進します）
７）日焼け:しみやそばかすやしわが増える。
８）睡眠不足：肥満の原因です
９）肥満：心臓病、睡眠時無呼吸症候群、乳がん、糖尿病、大腸がん
１０）その他
このような生活習慣を改めてゆくことが、老化を防止したり癌を予防するうえで大切です。
当院でもいくつかのことが治療できますので、ご相談ください。
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2014年11月 9日 日曜日
女性ホルモンの乱れが多い
女性ホルモンの乱れは20台後半の女性に多いようです。
原因は、仕事のストレス、ストレスからくる不眠、自律神経のアンバランスなどです。
つまり、ストレスをいかに解消するかだと思います。
ストレスに弱い人が多いので、このようなことが起きると思います。
なかなか直ぐには、治りませんが、不眠や自律神経やストレスに関して、当院（心療内科）では改善する事はできます。
また、食事に関しても色々お話しできます。
女性ホルモンの乱れは、健康や美容の大敵です。
お悩みの方はご連絡ください。
原因は、仕事のストレス、ストレスからくる不眠、自律神経のアンバランスなどです。
つまり、ストレスをいかに解消するかだと思います。
ストレスに弱い人が多いので、このようなことが起きると思います。
なかなか直ぐには、治りませんが、不眠や自律神経やストレスに関して、当院（心療内科）では改善する事はできます。
また、食事に関しても色々お話しできます。
女性ホルモンの乱れは、健康や美容の大敵です。
お悩みの方はご連絡ください。
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