寺尾クリニカブログ

2016年1月30日 土曜日

不眠は寿命を短くする

日本人は5人に1人が不眠であると言われています。
原因は、いろいろありますが、ストレスやうつ病が多いです。
ストレスやうつ病であれば、その原因があります。
従って、その原因をなくすようにすればいいのですが、
なかなかそれができないのです。
従って、安定剤、抗鬱剤、睡眠剤を服用するようになります。
薬に対する不安、違和感がある方がいらっしゃると思います。
最近の薬は、安全であり、飲み方を間違えなければ、問題ありません。
もちろん、医師がしっかり管理することが必要です。
不眠は寿命を短縮するので、不眠を安易に考えないで、医療機関を受診してください。

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投稿者 寺尾クリニカ

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