寺尾クリニカブログ
2016年4月12日 火曜日
発達障害と睡眠障害
発達障害（ＡＤＨＤ）の方は不眠を訴えることが多いです。
具体的には
疲れているのに眠れない
夜更かししたので朝起きれないなどです。
これは、概日リズム睡眠障害といいます。
ＡＤＨＤの方は、前頭葉の機能が低下しています。
血流が低下し、ドーパミンの不均衡があります。
それにより、注意力が低下し、記憶容量が少なく記憶も低下し、本能のままに惰性で感情的に生活します。
睡眠に関しても、朝起きて動き出すこと、夜寝て休むことが上手くできないので、夜型のライフスタイルになります。
つまり、ＡＤＨＤの方は前頭葉の機能低下があるので、睡眠の改善が難しいです。
具体的には
疲れているのに眠れない
夜更かししたので朝起きれないなどです。
これは、概日リズム睡眠障害といいます。
ＡＤＨＤの方は、前頭葉の機能が低下しています。
血流が低下し、ドーパミンの不均衡があります。
それにより、注意力が低下し、記憶容量が少なく記憶も低下し、本能のままに惰性で感情的に生活します。
睡眠に関しても、朝起きて動き出すこと、夜寝て休むことが上手くできないので、夜型のライフスタイルになります。
つまり、ＡＤＨＤの方は前頭葉の機能低下があるので、睡眠の改善が難しいです。
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2016年4月11日 月曜日
禁煙外来
喫煙が健康を害することはすべての人がわかっていると思います。
しかし、止められない人がいます。
諦めている人がいます。
禁煙するための薬を服用することは、禁煙を容易にします。
最近は、禁煙の成功率は100％です。
禁煙するという強い気持ちが必要です。
喫煙している方は早死にすることは証明されています。
喫煙に加えて、飲酒、肥満は生活習慣病の要因であり、癌の要因であります。
精神的疾患をおもちの方は、喫煙に依存し、アルコールに依存し、肥満になることが多いので
注意が必要です。
しかし、止められない人がいます。
諦めている人がいます。
禁煙するための薬を服用することは、禁煙を容易にします。
最近は、禁煙の成功率は100％です。
禁煙するという強い気持ちが必要です。
喫煙している方は早死にすることは証明されています。
喫煙に加えて、飲酒、肥満は生活習慣病の要因であり、癌の要因であります。
精神的疾患をおもちの方は、喫煙に依存し、アルコールに依存し、肥満になることが多いので
注意が必要です。
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2016年4月11日 月曜日
アスペルガーと肥満
アスペルガーに見られる肥満の原因
１）アスペルガーに多いとされる睡眠障害からくる睡眠不足が原因で脂質異常症等で相当の肥満になると考えられる。
２）二次障害の鬱などに処方される抗うつ剤のうち、肥満の原因になる薬物が原因と考えられる。
３） 過度のストレスから来る過食が原因と考えられる。
４） 脳機能の障害も考えられる。
５）その他
この様にアスペルガーの肥満の治療はなかなか難しいと思われます。
１）アスペルガーに多いとされる睡眠障害からくる睡眠不足が原因で脂質異常症等で相当の肥満になると考えられる。
２）二次障害の鬱などに処方される抗うつ剤のうち、肥満の原因になる薬物が原因と考えられる。
３） 過度のストレスから来る過食が原因と考えられる。
４） 脳機能の障害も考えられる。
５）その他
この様にアスペルガーの肥満の治療はなかなか難しいと思われます。
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2016年4月10日 日曜日
電子タバコは危険です。
禁煙のために電子タバコが売られていますが、電子タバコには色々な有害物質が含まれています。具体的には、エタノール、グリセリン、ニトロソアミン、プロピレングリコールなど数々の有害物質が含まれています。
カナダやオーストラリア、アメリカのいくつかの州では電子タバコが禁止されています。
日本でも、早く禁止すべきであります。
カナダやオーストラリア、アメリカのいくつかの州では電子タバコが禁止されています。
日本でも、早く禁止すべきであります。
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2016年4月 9日 土曜日
ネット依存症
ネットに依存することは、我々の心に悪影響を及ぼします。
具体的には
感情をコントロールできなくなり、相手とのコミュニケーションが上手くできなくなる。
思考能力が低下したり、攻撃的になったりする。
現実の社会とネット社会でのが生じ、現実の社会とのかかわりが上手くゆかなくなる。
などがあります。
ネット依存症になりやすい人は
１） なにもやることがない人
２） 発達障害の人
ＡＤＨＤ、アスペルガー症候群
ひきこもりがちで、寂しくなにもやることがなく、友人がいない状況になるため
３） 社会不安障害の人
４） 引きこもりの人
５） その他
ネット依存症になりやすい性格
１） ストレスが多い
２） 人つきあいが苦手
３） こだわりがある
４） 現実逃避傾向
５） 寂しい
６） その他
具体的には
感情をコントロールできなくなり、相手とのコミュニケーションが上手くできなくなる。
思考能力が低下したり、攻撃的になったりする。
現実の社会とネット社会でのが生じ、現実の社会とのかかわりが上手くゆかなくなる。
などがあります。
ネット依存症になりやすい人は
１） なにもやることがない人
２） 発達障害の人
ＡＤＨＤ、アスペルガー症候群
ひきこもりがちで、寂しくなにもやることがなく、友人がいない状況になるため
３） 社会不安障害の人
４） 引きこもりの人
５） その他
ネット依存症になりやすい性格
１） ストレスが多い
２） 人つきあいが苦手
３） こだわりがある
４） 現実逃避傾向
５） 寂しい
６） その他
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