寺尾クリニカブログ

2014年6月29日 日曜日

ストレス

ストレスは過剰になると、心臓にの病気を起こすこともあり、恐ろしいです。
しかし、ストレスにうまく対応できる人は少ないようです。
女性は過食に走ることが多く、肥満になり、生活習慣病などになったりします。
イライラした時には、カルシウム、ビタミンC、糖分、セロトニンなどを含むものを摂取するといいです。
しかし、食べ過ぎには気をつけてください。
あまりにもストレスが強くて、自分でコントロールができない時はご連絡ください。
なお肥満に関しても治療をしています。

投稿者 寺尾クリニカ

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