寺尾クリニカブログ
2025年12月 2日 火曜日
知らない間にあなたの健康を蝕むサイレントキラー（睡眠時無呼吸症候
あなたは毎朝、疲れが取れない、頭が重いと感じていませんか？それは単なる寝不足ではないかもしれません。
夜間に呼吸が何度も止まる病気（睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome））が、あなたの健康を静かに蝕んでいる可能性があります。
この病気の正体
この病気は、睡眠中に10秒以上の呼吸停止（無呼吸）または呼吸が浅くなる（低呼吸）状態が、1時間あたり5回以上繰り返されることで診断されます。
• 主な原因: ほとんどは、空気の通り道（上気道）が塞がれることによります。
• 肥満、扁桃腺肥大、あごの骨格などが関与しています。
• 最大の被害: 睡眠が分断され、体は休めません。その結果、日中の強い眠気、集中力の低下を引き起こし、交通事故や労働災害のリスクを高めます。
この病気が引き起こす深刻な合併症
この病気の真の恐ろしさは、単なる眠気にとどまりません。呼吸が止まるたびに、血液中の酸素濃度が低下し、心臓や血管に大きな負担をかけます。
これは、高血圧、心筋梗塞、脳卒中、糖尿病などの生活習慣病や循環器疾患や認知症の発症リスクを劇的に高めることが分かっています。この病気は、これらの深刻な病気を招く「サイレントキラー」なのです。
あなたのセルフチェックリスト
以下の項目に心当たりはありませんか？
• いびきがうるさい（特に、途中で呼吸が止まるようないびきと指摘される。
• 夜中に何度も目が覚める、息苦しさで起きることがある。
• 日中の耐え難い眠気があり、会議中や運転中にうとうとしてしまう。
• 起床時の頭痛がある。
早期治療がカギ
もし心当たりのある場合は、専門医への相談が必要です。
• 診断: 簡易検査や終夜睡眠ポリグラフ検査（PSG）で正確に評価されます。
• 治療: 最も一般的な治療法は、寝ている間に専用の装置で空気を送り込み、気道の閉塞を防ぐCPAP（シーパップ：持続陽圧呼吸療法）です。
この病気は放置してはいけません。質の高い睡眠を取り戻し、健康な生活を送りましょう。
夜間に呼吸が何度も止まる病気（睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome））が、あなたの健康を静かに蝕んでいる可能性があります。
この病気の正体
この病気は、睡眠中に10秒以上の呼吸停止（無呼吸）または呼吸が浅くなる（低呼吸）状態が、1時間あたり5回以上繰り返されることで診断されます。
• 主な原因: ほとんどは、空気の通り道（上気道）が塞がれることによります。
• 肥満、扁桃腺肥大、あごの骨格などが関与しています。
• 最大の被害: 睡眠が分断され、体は休めません。その結果、日中の強い眠気、集中力の低下を引き起こし、交通事故や労働災害のリスクを高めます。
この病気が引き起こす深刻な合併症
この病気の真の恐ろしさは、単なる眠気にとどまりません。呼吸が止まるたびに、血液中の酸素濃度が低下し、心臓や血管に大きな負担をかけます。
これは、高血圧、心筋梗塞、脳卒中、糖尿病などの生活習慣病や循環器疾患や認知症の発症リスクを劇的に高めることが分かっています。この病気は、これらの深刻な病気を招く「サイレントキラー」なのです。
あなたのセルフチェックリスト
以下の項目に心当たりはありませんか？
• いびきがうるさい（特に、途中で呼吸が止まるようないびきと指摘される。
• 夜中に何度も目が覚める、息苦しさで起きることがある。
• 日中の耐え難い眠気があり、会議中や運転中にうとうとしてしまう。
• 起床時の頭痛がある。
早期治療がカギ
もし心当たりのある場合は、専門医への相談が必要です。
• 診断: 簡易検査や終夜睡眠ポリグラフ検査（PSG）で正確に評価されます。
• 治療: 最も一般的な治療法は、寝ている間に専用の装置で空気を送り込み、気道の閉塞を防ぐCPAP（シーパップ：持続陽圧呼吸療法）です。
この病気は放置してはいけません。質の高い睡眠を取り戻し、健康な生活を送りましょう。
投稿者 寺尾クリニカ | 記事URL
