寺尾クリニカブログ

2014年2月13日 木曜日

活性酸素は癌や老化の原因です。

活性酸素は、癌や老化の原因です。
活性酸素の産生の原因はいろいろあります。
具体的には、喫煙、脂肪摂取、ストレス、放射線照射(紫外線)、過度の運動(無酸素運動)、
化学物質などがあります。
従って、癌や老化を予防するには、禁煙、低脂肪の食事、ストレスの軽減、紫外線予防、
有酸素運動が大切であると考えます。
特に、ストレスには注意が必要です。


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投稿者 寺尾クリニカ

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