寺尾クリニカブログ
2014年2月13日 木曜日
活性酸素は癌や老化の原因です。
活性酸素は、癌や老化の原因です。
活性酸素の産生の原因はいろいろあります。
具体的には、喫煙、脂肪摂取、ストレス、放射線照射（紫外線）、過度の運動（無酸素運動）、
化学物質などがあります。
従って、癌や老化を予防するには、禁煙、低脂肪の食事、ストレスの軽減、紫外線予防、
有酸素運動が大切であると考えます。
特に、ストレスには注意が必要です。
活性酸素の産生の原因はいろいろあります。
具体的には、喫煙、脂肪摂取、ストレス、放射線照射（紫外線）、過度の運動（無酸素運動）、
化学物質などがあります。
従って、癌や老化を予防するには、禁煙、低脂肪の食事、ストレスの軽減、紫外線予防、
有酸素運動が大切であると考えます。
特に、ストレスには注意が必要です。
投稿者 寺尾クリニカ
