寺尾クリニカブログ
2015年3月15日 日曜日
不眠は若い人でも危険です
日本人は５人に１人が不眠である。
最近の報告では、不眠は若い人でも脳血管障害で死亡する危険がある。
不眠になると、交感神経が活発になり血圧が上がる。
不眠になると、ストレスが強くなり、血糖が上がりやすくなり、肥満になる。
従って、脳血管障害が若くても起きやすくなる。
７時間ぐらいの睡眠が必要です。
しかし、日本人は世界ｄもっとも睡眠時間が短い。
当院では、心療内科、呼吸器科から睡眠障害を診断、治療します。
不眠（睡眠障害）でお悩みの方はご連絡ください。
最近の報告では、不眠は若い人でも脳血管障害で死亡する危険がある。
不眠になると、交感神経が活発になり血圧が上がる。
不眠になると、ストレスが強くなり、血糖が上がりやすくなり、肥満になる。
従って、脳血管障害が若くても起きやすくなる。
７時間ぐらいの睡眠が必要です。
しかし、日本人は世界ｄもっとも睡眠時間が短い。
当院では、心療内科、呼吸器科から睡眠障害を診断、治療します。
不眠（睡眠障害）でお悩みの方はご連絡ください。
投稿者 寺尾クリニカ
